mega c

[...] ilością wody. 4. Dorzucamy ulubione przyprawy i gotujemy, aż dynia się całkowicie rozpuści 5. I to właściwie wszystko jeśli chodzi o krem/zupę, ja osobiście nie lubię mega rzadkiego kremu wolę gęsty z cząstkami dyni ale jak ktoś chce mieć gładką masę to blenduje sobie jeszcze dodatkowo po całkowitym rozpuszczeniu i dodaje wody. 6. W [...]

[...] bo jak sami zobaczycie zmianę widać, tylko teraz chciał bym podejść troszkę profesjonalniej i uzyskać jeszcze lepsze efekty a wiem ze bez pomocy ludzi stąd którzy mają mega doświadczenie się nie obejdzie więc postanowiłem napisać ten post :D No więc taki opis jak to przebiegało, zacząłem trenować początkiem sierpnia 2017 waga 91 i zacząłem [...]

Witam. Jestem w 8 tyg. Deca + Cypionat. Deca 400 mg / 7 ed Cypio 500 mg / 5 ed Dopadł mnie Deca Dick w 7 tyg. Teraz się rozkręciło i mam bloka. Miękka faja , kłopoty ze wzwodem , w ogóle z podnieceniem się. Naturalnie mam wysokie libido i jestem przerażony tym stanem. Czytałem poniżej temat kolegi będącego na obczyźnie i wiem przez co [...]

Witam!!! Piszę do was bo potrzebuje fachowej porady. Kupiłem ostatnio trochę koksów: 100 tbl. mety firmy RAZAK 20 ml.Deca200 firmy ATOMICLAB 100 tbl. Winstrolu Chciałby złożyć cykl, niby coś tam o tym wiem, ale nie ma jak to ktoś doświadczonyprzejży i oceni Chciałbym to rozłożyć na trzy miesiące. Myślałem żeby na początek wystartowac [...]

WItam. Jako że mam zamiar kupić sobie BCAA ostatnio zająłem się porównywaniem w którym BCAA jest tego BCAA faktycznie najwięcej. Zacznijmy od tego najbardziej bogatego w Leucynę, Izoleucyne i Valinę: FA BCAA 5000 : Proporcje tradycyjne 2:1:1 z tym że w 100g mamy 50g leucyny i po 25g valiny i izoleucyny co daje nam 100% BCAA. Proszek 400g za 69 [...]

[...] cykl na CP jedna pucha 665g( w DT rano i przed treningiem lub przed i po a w DNT rano) albo 2 razy dziennie w DT i DNT i dokupię małą 450g. Do tego chyba zakupię gainerka mega mass i będę go brał po treningu od razu i czasami zastępował 1 posiłek(w szkole). Może być? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 167 Cel treningowy: masa [...]

[...] motywację, oraz będę mógł rejestrować swoje postępy w drodze do wymarzonej formy. Rozpoczął się 6 tydz. redukcji, w tym czasie moja waga spadła z 97 na 90 kg jest to wynik mega mnie zadowalajacy. Nie planuje konkretnej wagi chce poprostu uzyskac dobrze docieta wyrzezbiona sylwetke moze to byc nawet waga 50 kg ;). Trenuje systemem 3 dni [...]

Witam Chodzi o to, ze zakupiłem juz swój zestaw supli ale jeszcze ich nie stosuje. Teraz chciałbym je przedstawić i zadąć parę pytań odnośnie. 1. Kaizen 100% Whey protein Na opakowaniu napisane jest 2-4 razy dziennie. Zamierzam spijać 4 razy dziennie (nie wiem czy nie za dużo) z czego ostatnia dawkę przed snem - nie pobudzi mnie to w jakiś sposób [...]

[...] 100% dobrze i przestrzegana w 100% co do minuty i grama dieta, pomoże mi wrócić do wcześniejszego stanu? ). Dlatego piszę do osób z podobnym problemem... Proszę, opiszcie, jak to u was wyglądało. Pomyślcie, że w ten sposób nikogo tak już nie uszczęśliwicie, bo dla mnie to jest mega ważne... Biegam, cwicze i nic... Co mam robić? Z góry dziękuję ;(

Nogi poniedziałek: - Przysiady za sztanga na barkach 5x 10/8/8/6/6 - Żuraw 5 x 12/12/12/12/12 - Prostowanie nog w siadzie na maszynie 4x 12/12/12/12 - Uginanie nog w lezeniu na maszynie 4x 12/12/12/12 - Wspięcia na palce w staniu 5x 15/15/15/15/15 Klatka wtorek: - Wyciskanie sztangi plasko 5x 8/8/6/6/4 - Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej [...]

Cześć, dzień dobry! Szukając porady dotyczącej mojej diety na powrót - znalazłam forum SFD :-) boż, gdzie ja żyłam te 5 lat w niewiedzy?! Ok, pora wyjść z piwnicy! Mega mi się podoba możliwość prowadzenia dziennika ;-) więc - zaczynam! :) Za komentarze będę wdzięczna. Mam genetycznie taki typ budowy: predyspozycja do ulaństwa. Wszystko co złe, [...]

Vitalmax Leucin Essencial - 60/120/240 Mega Caps http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Leucin_Essencial_i1648_d650x650.jpg OPIS PRODUKTU Vitalmax Leucin Essencial suplement diety dla sportowców zawierający w składzie leucynę, aminokwas o kluczowym znaczeniu dla prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych związanych z anabolizmem, regeneracją, [...]

[...] troche chociaż podładować czy ciągnąć tak jak jest zaplanowane (i teoretycznie powinno być) i modlić sie żeby nie spadło kolejne 5,6kg? xD Dane na szybko bo chyba nie mają mega znaczenia: staż ok 1,5roku, waga.... no właśnie, 91kg, bf, ok 17%." PS. fota na szybciora Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 91 Wzrost: 186 Obwód klatki: 121 [...]

Witam. Jesli mozna chcialbym, zebyscie sprobowali ocenic w jak duzym stopniu moja 'dieta' jest bledna. Od razu wspomne, ze nie mam mozliwosci/czasu na mega planowanie posilkow, wiec dosc ogolnie przestrzegam wartosci BTW. Wiek- 20 Wzrost- 182 Waga- 77 Cwiczenia wygladaja tak: *rano 55 minut (srednio, z zegarkiem w reku) bieganie na czczo. 3 dni [...]

[...] z planu After Burn. Wklejam link do tego http://treningbiegacza.pl/training-plans/plan-treningowy-pod-after-burn-klucz-do-szybkiego-odchudzania-dla-kazdego Mam oponke, którą mega cięzko mi zrzucić, w ciągu tego miesiaca moze ruszyło sie z 1 cm w dół... Informacje o mnie: Wiek : 24 Waga : 58 Wzrost : 166 Staż treningowy: 7mcy Obwód pasa(najszersze [...]

Witam. Jestem ektomorficznej budowy o wymiarach: Wzrost: 186cm Waga: 76-78 kg Klatka wydech/wdech: 104/106 Pas: 86cm Biceps: 34 cm Przedramię: 30 cm Uda/Łydki: 51/36 cm Chciałbym zwiększyć masę mięśniową, na razie nie przyjmuję żadnych suplementów więc moja dieta wygląda tak jak ta wklejona tylko że bez odżywek i batoników(na chwile obecną [...]

Witam, do wakacji zostały już 2 miesiące i zamierzam przez ten okres chodzić na siłkę po 5-6 dni w tygodniu śpiąc w międzyczasie jak najdłużej jedząc zdrowe rzeczy i pić 1 piwko max na tydzień. Łudzę się,że jeśli kupię Białko+Jabłczan+BCAA+Dextroza+spalacz(Thermo Speed) że w przeciągu tych 2 miesięcy będę miał wielką satysfakcję jeśli uda mi się [...]

[...] się klatka, biceps itd.. Po każdym treningu stosuje trening aerobowy 30 minut na bieżni- szybki marsz. Jestem na diecie od około miesiąca, dysponuję także l-carnitine 1500 mega caps. Proszę głównie o wskazówki -czy coś zmienić w moim treningu? czy pewne elementy są wykonywane źle, jeżeli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej? Ilość powtórzeń, [...]

[...] kończyn zarówno górnych i dolnych (kolana, łokcie) oraz na całej głowie czuje takie jakby ściągnięcie skóry (skóra jakby się "przyssała" do głowy, swędzi czasem i jest mega wysuszona). Do tego takie samo uczucie dość mocno czuję na zgięciach rąk (gorąco i "suszę"). Do tego znikoma ilość śliny w ustach oraz częste oddawanie moczu z powodu [...]

[...] Testo 1475 (47-980) Prolaktyna 1.21 (2.5 - 18) Estradiol 43 (11 - 44) Progesteron 0.3 (0.1-0.2) LH 15.24 (1.1 - 8.6) FSH 9.43 (1 - 12) Test wolny 65 (1-28) Ogólnie jestem mega zadowolony. Funkcjonuje mi się o niebo lepiej, mam mnóstwo energii, dobrze się wysypiam, w końcu nie brakuje mi zadziorności, poprawiła się pewność siebie, udało mi się [...]